Rayonne à l'oral
pour amplifier ta portée
et attirer à toi
les bonnes personnes
(sans jouer un rôle)
Speak Up !
La prise de parole, c’est pas que
pour les conférenciers
avant de prendre la parole...
Peut-être que tu ressens ce genre de symptômes, comme beauuucoup de personnes :
Stress qui te dépasse : gorge sèche, voix qui tremble, coeur qui s’emballe…
Peur du jugement : « Est-ce que je suis crédible ? pertinente ? intéressante ? »
Perte de confiance en tes capacités : Tes idées s’embrouillent, tu pars dans tous les sens.
Donc tu n’es pas super fière de toi.
Et tu sens bien que ça limite les opportunités que tu pourrais décrocher.
C'est tellement courant
Beaucoup de femmes brillantes n’osent pas assez s’exprimer :
- Impact de l’éducation « fais pas ton intéressante », « ne parle pas trop fort », « sois gentille », « ne parle pas pour ne rien dire »…
- Manque de pratique dans un monde où l’oral n’a pas été valorisé !
- Pas assez de rôles modèles féminins
IT’S TIME MY DEAR 
Toi aussi, tu peux :
- Prendre + la parole, être écoutée et te rendre mémorable
- Fédérer autour de tes idées, donner confiance
- Persuader et convaincre ton audience
- Gagner en visibilité et passer un nouveau palier
- Te sentir + accomplie et fière de prendre ta place
Comment faire ?
Tu as surement lu et écouté de nombreux conseils pour prendre la parole en public, t’es fixée des objectifs du type « cette année, je fais des vidéos ! Je donne une masterclass ! Je pitch dès que je peux ! »
Et pourtant, tu repousses ou tu n’es pas très satisfaite du résultat.
Je le vois très souvent, et c’est complètement normal.
Il manque 2 composantes essentielle :
1. ton mindset
Tu dois d’abord démystifier ton rapport à la prise de parole en public pour pouvoir décoller.
Ca veut dire apprivoiser tes peurs, assouplir tes croyances, dompter ton stress.
Prendre la parole, c’est prendre le risque de déplaire.
Et c’est aussi une opportunité incroyable pour partager un message qui compte.
Deviens l’ambassadrice de ton business.
2. un soutien personnalisé
Tu as beau savoir en soi ce qu’il faudrait faire, tu n’as pas envie de jouer un rôle.
Tu as besoin d’un retour précis sur tes atouts et sur les points que tu peux améliorer, en restant toi.
Tu as besoin d’un soutien sur qui t’appuyer, parce qu’en restant seule tu procrastines ton passage à l’action.
C'est à toi de décider
D’arrêter de :
– t’auto-censurer alors que tu as plein de choses à apporter au monde.
– te limiter alors que tu as bien envie de prendre ta place, sans pour autant monopoliser l’espace.
C’était confortable et utile au début, pour construire des bases solides.
Aujourd’hui, si tu veux amplifier ta portée, si tu as cet élan et cette envie, choisis-toi. Honore-toi. Parce que tu es assez.
(Je pourrais presque dire parce que tu le vaux bien mais c’est déjà pris !)
Tes clients te choisissent pour TOI
Parce que :
- Ton offre leur correspond
- Ils te font confiance
- Ils aiment ton style
Donc ose être pleinement toi et incarner ton message, pour + de résonance avec ton audience, et faire la différence 🎯
Change de dynamique 
Voilà les 3 dimensions incontournables à travailler :
🧠 Ton mindset
- Apprivoiser tes peurs pour dépasser tes blocages
- Avoir conscience de tes forces
- Te connecter au plaisir
📝 Le fond
- Rendre ton message impactant
- Travailler ta structure
- Savoir t’adapter à tes interlocuteurs
La forme
- Maitriser les clés techniques : Respiration, regard, posture, voix
- Assumer ton style pour une parole authentique (sans jouer un rôle)
C’est ce que je te propose de travailler ensemble, avec le parcours Speak Up !
Un parcours 100% individualisé de 2,5 mois pour s’adapter au mieux à TES enjeux.
Speak up, c'est :
✔︎ 5 séances d’1h en live, full pratique (exercices d’improvisation, exercices pratiques, feedback en direct pour t’améliorer) adaptées à tes besoins spécifiques
✔︎ 1 e-learning (court et actionnable) avant chaque séance pour faire la théorie en autonomie
✔︎ Un suivi personnalisé pour lever les freins et ancrer les progrès
✔︎ Des actions concrètes entre les séances pour avancer pas à pas
✔︎ Suivi / feedback / relecture / coup de boost 5j/7
✔︎ Ton espace Notion : Préparation, vidéos des séances, notes, petits pas
✔︎ Mes feedback en hotline pendant 3 semaines après la 5e séance, pour garder la dynamique
2,5 mois pour prendre la parole avec aisance, impact et plaisir
- Capter l’attention dans tes vidéos, et la maintenir !
- Donner envie de t’écouter dans tes épisodes de podcasts et interviews
- Maitriser ton énergie dans tes live et masterclass pour favoriser la participation
- Adopter une juste posture pour animer tes formations de groupe
- Donner envie d’être recontactée après tes pitchs
Les formules
Distanciel
Sur Zoom
1550 € HT
Présentiel
A Paris dans un théâtre
1850 € HT
Les clés du succès
Favorise
l'appropriation
Parcours étalé dans le temps pour intégrer ses apports dans ton quotidien.
Des déclics
par la pratique
La seule compréhension intellectuelle n’apporte aucun résultat.
Un espace
privilégié
Un cadre de confiance et de bienveillance pour t’autoriser à briller.
Prochaine étape
Prête à passer à l’action pour perfectionner ta prise de parole en public ?
Réserve un créneau d’échange et on en discute ensemble.
Concrètement, on prend 30 minutes pour identifier tes blocages, tes envies, et pour lister les solutions concrètes qui t’aideront à prendre la parole avec confiance.
On verra si Speak Up est le bon accompagnement pour toi.
Si je sens que ce n’est pas adapté, je te le dirai en toute simplicité, et je te ferai mes recommandations pour t’aiguiller.
FAQ
Oui, tout à fait. Le parcours s’adapte à la situation de chaque personne. Parler avec impact, c’est pas que pour la vidéo ! C’est aussi nécessaire quand tu dois pitcher, quand tu animes un atelier ou une materclass, quand tu passes dans un podcast, et même quand tu rencontres de nouvelles personnes dans une soirée réseau !
Entre chaque séance, tu auras un petit pas à réaliser, pour avancer vers ton objectif. On le définit ensemble pour qu’il soit réaliste en fonction de ton agenda. Ca peut servir à acquérir un nouveau réflexe (« intégrer de la respiration ventrale dans ton quotidien »), ou à te challenger un peu selon tes attentes (« prépare-ton pitch », « envoie moi une courte vidéo »). Il y a aussi des questions d’introspection auxquelles je t’invite à répondre pour préparer chaque séance.
Beaucoup de personnes introverties sont de très bonne oratrices ! Ce n’est pas lié. Tu verras même que ça peut être une grande force. Quelque soit ta personnalité et ton tempérament, l’objectif est de faire ressortir tes atouts. Et plus tu seras toi-même, plus tu attireras à toi les bonnes personnes.
Entre 1,5 mois et 2,5 mois. On peut se voir toutes les semaines, ou toutes les 2 semaines, selon ta préférence. Et on adapte le planning selon les vacances ! C’est l’avantage d’une formule individuelle.
Oui, j’enregistre les séances sur zoom et je filme les exercices quand on est au théâtre. Et tout ça reste confidentiel ! La caméra est un outil merveilleux pour prendre conscience de ce que tu renvois. Progressivement, tu fais taire ta petite voix qui se juge, et tu apprivoises la caméra pour t’en servir comme accélérateur.